In einer Schwangerschaft, die von vielen Veränderungen geprägt ist, ist es besonders wichtig, fit zu sein. In diesem Kurs kommst Du in den Genuss der wohltuenden Wirkung speziell für die Schwangerschaft ausgewählter und gutdosierter Übungen. Schwangerschaftstypische Begleiterscheinungen wie Z.B. Rückenprobleme oder Wassereinlagerungen lassen sich so gut lindern oder vermeiden, die besonders beanspruchten Muskelgruppen werden sensibilisiert und stabilisiert. Die allgemeine Sauerstoffversorgung wird ebenso optimiert, was natürlich auch Deinem Kind gut tut. Nach der Geburt bist Du schneller wieder fit für den Alltag mit dem Baby.

Termine und Preise:

Dieser Kurs findet im 10er Block (je 75 min.) statt. Einstieg jederzeit mit Anmeldung möglich.

Dienstags 18:30 – 19:45 Uhr

90 € / 80 € ermäßigt

Kursleitung: Liane Aiwanger, Yogalehrerin